近日，公司組織開展《與壓力共舞 和幸福牽手》心理健康知識講座及心理諮詢服務，旨在進一步加強對職工的人文關懷和心理疏導，把關心員工健康落到實處，幫助員工調節工作、生活心理壓力，提升自我心理保健能力，增強職工的幸福感、歸屬感。本次心理講座及諮詢由雲南師範大學培訓學院心理健康教育培訓特聘高級講師、雲南省心理諮詢師協會理事、國家二級心理諮詢師、雲南省總工會女工部特約培訓師汪以玲以一對一諮詢服務及公開講座的形式開展，公司職工共170餘人參加。
心理諮詢一對一服務從早上8點開始，共接待了5位來訪者，公司單獨給來訪者一個諮詢空間，和老師一對一交流，讓來訪者放下戒備、暢所欲言、放空自己。下午的講座開始前，由公司副總經理、安全總監龍德聰進行發言，並介紹了本次心理講座的背景並從三個方面總結了職工的常見心理狀態，並希望大家在此次講座中能學習到自我心理調節的技巧，能達到身體、智力、情緒協調，更好的適應環境，人際關系中能彼此謙讓，有幸福感，在工作中能發揮自己的能力，做到快樂工作幸福生活！汪以玲老師在講座中採用理論及互動的方式，引入心理學理論、理念、方法和技術幫助員工正確認識自己，讓員工獲得在壓力管理、情緒管理、人際溝通等方面的技能主要介紹了壓力產生的生理機制、防御壓力的心理過程、防御機制的類型以及應對焦慮的方法。汪以玲老師講座中提出了“人人都有定海神針”的觀點，正如能仔細地看一看自己的人生，反思自己的生活方式、自己的心理狀態、自己的心智模式和價值觀，審視自己對萬物及大自然的態度，管理好自己的情緒和欲望，真正面對自己的問題並予以改善。
本次講座是從職工的心理特點出發，從重視職工心理健康教育做起，來做好職工的心理輔導工作，才能確保職工的心理安全和健康始終處於最佳狀態，從而達到使公司和諧穩定發展！（周俊秀）
